RPM

Exercice idéal pour :

Le cardio

Se muscler

Modeler sa silhouette

Perdre des kilos en trop

Le RPM c’est quoi ?

La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine avant de terminer sur une promenade de santé et des étirements.

Mais avant ça :
des musiques rythmées et motivantes, un échauffement, une cadence qui augmente à travers les positions, la résistance et l’intensité, une brève récupération avant de repartir à l’attaque de nouveaux défis. Votre coach vous guidera par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné).